Gente!!!......a los años que entro a mi blog....... hoy quiero darles tips para tener un cuerpo armonioso aunque no siempre tengamos tiempo para dedicarnos al 100% al cuidado del mismo. Existe muchos mitos que dicen que el ejercicio y una buena dieta nos dará ese cuerpo como las modelos de victoria secret o las del fitness. Sin embargo, esto no es del todo cierto ya que el ejercicio y la dieta a pesar de ser indispensables para lucir un lindo cuerpo se necesitan complementarlos con masajes reductores, tratamientos de centros de belleza y tambien depende de la genética de la persona si es de tendencia a engordar, a ser esbelta o ser delgada.
Estos son los tips que recomiendo para ayudarnos a tener una silueta armoniosa con bajo presupuesto y con poco tiempo para dedicarnos al gym:
Algo que en su momento usé y supe hace poco que muchas celebrities lo están utilizando son las fajas que a pesar de ser un tanto incómodas, ayudan a moldear el cuerpo si eres constante en su uso.
Salir a correr por las mañanas antes de realizar nuestras labores, ya que no es recomendable hacer ejercicio en la noche porque provoca insomnio.
Evitar las bebidas con gas, frituras, harinas y grasas.
Realizarnos masajes reductores con ayuda de un aceite para el cuerpo.
Hacer un tiempo para ver o asistir a clases de bailes económicos que son buenos para bajar de peso.
